Tunne jalkasi mittasuhteet
Mittaa jalkasi pituus ja leveys iltaisin, kun jalka on hieman turvonnut. Näin varmistat, että luistin ei ala painaa ottelun lopussa. Piirrä jalka paperille, mittaa suurin pituus kantapäästä isovarpaan kärkeen ja mittaa leveys päkiän kohdalta. Kirjaa mitat ja vertaa valmistajan kokotaulukkoon.
Lestin valinta
Luistimien lestejä merkitään kirjaimilla, kuten D, EE tai FIT-sarja. Kapea jalka tarvitsee napakan lestin, jotta kanta pysyy paikoillaan ja voimansiirto säilyy. Leveämmälle jalalle sopii laajempi lesti, joka antaa varpaille tilaa liikkua. Monet valmistajat tarjoavat lämpömuovattavia sisäkenkiä, jotka viimeistelevät istuvuuden.
Sovituksen vaiheet
Sovita luistimia sekä istuen että seisten. Kantapään tulisi lukittua taakse ilman että varpaat puristuvat. Nauhoita luistimet tiukasti ja kallista polvia eteen – jos kantapää nousee, lesti on liian leveä tai koko liian suuri. Muista, että pelisukka vaikuttaa tilaan, joten käytä sovittaessa samaa paksuutta kuin peleissä.
Pohjalliset ja tuki
Vaihtamalla pohjallisia voit hienosäätää istuvuutta. Tukipohjallinen vakauttaa nilkkaa ja jakaa painetta tasaisesti. Jos sinulla on matala jalkaholvi, harkitse ortopedin valmistamaa pohjallista. Huolehdi myös, että luistin kuivuu jokaisen käytön jälkeen – kosteus pehmentää materiaaleja ja heikentää tukea.
Testaa kotona
Ennen jäälle menoa kävele luistimilla kotona muutama minuutti päivässä (suojat jalassa). Näin huomaat mahdolliset painokohdat ja ehdit korjata ne ennen ensimmäistä peliä. Hyvin istuva luistin on investointi, joka näkyy kentällä ketteryytenä ja varmuutena käännöksissä.